Aranan Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
BOYUN VEYA ENSE AĞRILARI

Boyun, 7 adet omuru ile kafayı taşıyan ve çok hareketli bir bölge olması nedeniyle yaralanmalara açık olan bir bölgedir. Boyun veya ense ağrısı genel olarak batıcı tarzda olmaktan çok künt ağrılar şek...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
DEMİR EKSİKLİĞİNE KARŞI KEREVİZ-ISPANAK KÜRÜ

Kereviz, kansızlığa karşı oldukça etkilidir ve demire bağlı kansızlığın çözümünde fazlasıyla güçlüdür. Ancak, kereviz tek başına yeterli değildir. Kerevizin bu gücünü harekete geçirebilmek, başka bir ...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
ÇOCUKLARDA ASTIM

Astım kimi etkenler nedeniyle akciğerlerdeki hava yollarının duvarlarının şişmesi ve dolayısıyla bu hava yollarının daralması ile tarif edilen bir hastalıktır. Astımın kalıtsal ve çevresel faktörlerin...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
BROKOLİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Ülkemizde semt pazarlarında, marketlerde kolaylıkla bulabildiğimiz brokoli, aslında tam bir sağlık deposu. Brokolinin faydalarına dair yapılan araştırmalarda; obeziteden diyabete, kalp hastalıklarına ...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
MAYDANOZ-LİMON KÜRÜ

Sağlıksız çalışan karaciğer, cildin yavaş yavaş tazeliğini, güzelliğini ve canlılığını yitirip kişinin yorgun görünmesine, diğer organların olumsuz etkilenmesine neden olur. ‘Maydanoz kürü’ vücudu yab...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
SARIMSAK SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Sarımsağın kokusu maalesef pek çok kişinin en çok korktuğu şeyler arasında yer almaktadır ancak onun faydalarını gördüğünüz zaman bu kokuya sempati ile yaklaşacağınız söylenebilir. Sarımsağın suyu da ...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
Nar Çiçeği Çayının Faydaları Nelerdir?

Narçiçeği çayı içmek kalp sağlığını desteklemek ve bazı kanser türlerini önlemenin yanında pek çok başka faydaya da sahip. Bu çay genelde ezilmiş nar çekirdeklerinden ve ayrıca kurutulmuş narçiçeğinde...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
BEŞ KOLAYCA SÜRDÜRÜLEBİLİR BESLENME UYGULAMASI

Gıda tercihleriniz iklim değişimini etkileyebilir mi ve yaptığınız şeyler gerçekten bir fark yaratıyor mu? Bu çok ağır bir soru gibi görünebilir. Korkmayın çünkü bilim adamlarının vardıkları açık ve a...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
YANIKLAR

Yanıklar; ısı, güneş, elektrik ya da çeşitli kimyasallara maruz kalma sonucunda oluşan doku hasarlarıdır. Yanıklar dört derecedir: Birinci derece yanıklar küçük yanık tipidir, sadece cildin dış tabaka...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
AĞIZ VE DİŞ BAKIMI NASIL YAPILMALIDIR?

Ağız ve diş sağlığına ilişkin birçok hastalığın temelinde, ağız bakımının yeterli olmaması durumu söz konusudur. Dişlerde bakteri plaklarının oluşumunun engellenmesi, besin artıklarının uzaklaştırılma...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
Güneş Yanıklarında Aloe vera Jel ile Rahatlayın

Deri, başlı başına bir organdır. Derinin korunabilmesi için dikkat edilmesi gereken önemli hususlar vardır.  Özellikle kızgın güneşten kendimizi koruyacağız. Güneşe karşı 30 veya 50 faktörlü koruyucu ...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
EKMEĞİN KÜFLENMESİNİ VE BAYATLAMASINI ENGELLEMENİN YÖNTEMLERİ

Öncelikle ekmeğin küflenmeden bitmesi için dikkat etmeniz gereken birincil şey, tüketebileceğiniz kadar ekmek almak olmalıdır. Gereğinden fazla ekmek alarak hem ev bütçesine zarar vermiş hem de önemli...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
KORONAVİRÜSTEN KORUNMAK İÇİN MUTLAKA BUNU YAPIN!

Dünyayı alarma geçiren salgına çare aranıyor. Koronavirüse karşı birçok önlem alınırken, uzmanlar da vatandaşları uyarıyor: Bu virüsten korunmak için ellerin daha sık yıkanması ve alkollü dezenfektanl...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
EVDE EL DEZENFEKTANI NASIL YAPILIR?

Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüsüne karşı önlem almak gerekiyor. Sağlığımızı ciddi şekilde tehdit eden yeni tip koronavirüsü, birçok ülkede çok ciddi boyutta ölümlere sebep oldu. Vatandaşlar...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
Diş Sıkmanın Yol Açtığı 7 Soruna Dikkat!

Birçok insan gün içerisinde ya da gece uyurken istemsizce gerek iş yoğunluğu, gerekse günlük yoğunluk gibi nedenlerle ciddi bir stres dalgası yaşayabiliyor. Bu stres, zaman zaman fizyolojiye yansıyor ...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
Gelişim Çağındaki Çocukların Boyunu En Az 5 cm Uzatan Yiyecek

Gelişim çağında çocuklar doğru yiyeceklerle beslendikleri takdirde daha uzun boylu olma şansına sahiptirler. Genetik faktörlere müdahale etmek mümkün değil, ancak HGH üretimini ne kadar artırırsak o k...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMENİN BİRKAÇ YOLU

1- Karanfil çiğneyin: Bu bilinen en eski tavsiyelerden biri ama hem en ucuzu hem de en etkililerinden biri olduğuna emin olabilirsiniz. 2- Diş ipi kullanın, dişinizi de dilinizi de fırçalayın: Ağız...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
CENNET HURMASI TRABZON HURMASI

Anavatanı Çin ve Japonya olan cennet hurması bizde yaygın olarak Trabzon hurması olarak bilinir. Bununla birlikte Akdeniz hurması ismiyle anılan yerlerde mevcuttur. Ülkemizde Karadeniz’de yaygın şekil...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
NEDEN CHECK-UP?

Check-up “Dönemsel Sağlık Taraması”, hiçbir şikâyeti olmayan kişilerde, gizli kalmış ve ileride hastalığa yol açabilecek problemlerin saptanması ve önleyici tedbirlerin alınmasını sağlar. Modern tıp, ...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
AŞIRI ŞEKER TÜKETİMİ ŞEKER HASTALIĞI YAPAR MI?

Bu, yanlış bir bilgi olarak kabul edilir. Besinlerle alınan şekerlerin diyabete neden olmadığı bildirilmektedir. Şeker hastalığına yakalanma olasılığı, tükettiğiniz şeker miktarından ziyade günlük ald...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
BEL AĞRISINDAN KORUNMANIN YOLLLARI

Eğer siz de bel ağrısı sıkıntısı çekiyorsanız, herkesin kendisinin uygulayabileceği yöntemlerle ağrılarınızı azaltabilir hatta tamamen kurtulabilirsiniz. Nasıl mı? Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, bel ağ...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
UYKU HASTALIKLARI VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Uyku tıbbı, tüm dünyada göreceli olarak yeni bir bilim dalıdır. Ayrıntılı uyku araştırmalarının başlaması, önce uykunun yapısı ve evrelerinin, sonra da hastalıklarının tanınması yaklaşık olarak 50 yıl...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
BU UYARILAR YAŞLILARA ÖZEL!

Yanlış ve gereksiz ilaç kullanımı özellikle yaşlı hastalarda depresyon, hafıza kaybı, idrar kaçırma gibi rahatsızlıklara sebep oluyor. Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de yanlış ve gereksiz ilaç ...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
HANGİ GIDALAR MİGRENİ TETİKLİYOR?

Bulantı, kusma, ışığa ve sese aşırı duyarlılık gibi belirtileri olan migren ne yazık ki tüm dünyada hem kadınlarda hem de erkeklerde çok sık görülüyor. Anneden geçen yatkınlık, cinsiyet, yaşam ve ikli...

Yazar: Nesibe AYDIN

Makale Kapak Resmi
EL-AYAK-AĞIZ HASTALIĞINDAN KORUNMANIN YOLLARI

Hem okul ortamlarında hem de diğer değişik ortamlarda çocukların daha fazla bir arada olması, bulaşıcı hastalıklara davetiye çıkarıyor. Yüksek ateş, iştahsızlık, boğaz ve karın ağrısı, vücutta döküntü...

Yazar: Nesibe AYDIN