Çocuklarla Kaliteli Zaman Geçirmek için Nelere Dikkat Edilmeli?

1. Çocukları Etkin Dinlemeli

Çocuklarla kaliteli zaman geçirebilmenin birinci kuralı, etkin dinlemenin olduğu sağlıklı bir iletişimdir. İkinci kuralı ise birlikte etkinlikler yapılmasıdır. Etkinlik yapmadan, etkin dinleme (zaman ayırmak, empati, geri bildirim, beden dili, fikirlerine saygı duymak) ile de çocuklarla kaliteli zaman geçirilebilir. Çocuklara okulda günlerini nasıl geçirdikleri, arkadaşları ile ilişkilerinin nasıl gittiği, yaşadıkları olumlu ya da olumsuz olaylar hakkındaki duygu ve düşünceleri sorularak anlatması sağlanabilir. Bu, çocuklara duygu ve düşüncelerini ifade etme becerisini öğrettiği gibi anne babalara da çocuklarını daha iyi tanıma imkânı sağlar. Başka ifadeyle çocukların sevdikleri ve sevmedikleri, hoşlandıkları ve hoşlanmadıkları şeylerin farkına varmalarını sağlar.

2. Çocukların Sadece Bedenen Değil Ruhen de Yanında Olmalı

Çocuklarla kaliteli zaman geçirmenin püf noktası, çocuğun dünyasına girip onu anlayabilmektir. Çocukları parka götürmek, oyun oynarken yanında beklemek, ders çalışırken yanında durmak, ailecek televizyon izlemek kaliteli zaman geçirmek olarak düşünülmemelidir. Önemli olan sadece bedenen değil ruhen de çocukların yanında olunduğunu hissettirebilmektir. Onun için de etkinliklere birlikte odaklanılmalıdır. Bedenimiz çocuklarla ruhumuz başka yerlerde ise çocuklarla kaliteli zaman geçirmiyoruz demektir.

3. Çocukla Aramıza Girecek Şeyleri Aradan Çıkarmalı

Çocuklarla birlikte iken başka işlerle özellikle de telefonla uğraşılmaması gerekir. Çocuklarla birlikte iken telefonla ilgileniyorsak çocukla değil sosyal medya ile kaliteli zaman geçiriyoruz demektir. Çocuklarla kaliteli zaman geçirmek istiyorsak çocuklarla aramıza girecek sosyal medya, telefon, televizyon, bilgisayar gibi şeyleri çıkarmamız gerekir.

4. Sadece Çocukların Değil Bizim de Eğlenebileceğimiz Etkinlikleri Yapmalı

Sırf çocukları memnun etmek ve zaman geçirmek adına sevmediğimiz etkinlikleri yapmak yerine yapmaktan hoşlanılan etkinlikler birlikte yapılmalıdır. Yoksa çocuk zevk alırken biz sıkılabiliriz. Yine bizim hoşlandığımız fakat çocukların ilgisini pek çekmeyen etkinliklerden de uzak durmak gerekir. Hatır için çiğ tavuğu bir kere yeriz fakat pişmiş tavuğu piknikte her zaman zevkle yiyebiliriz.

5. Yaptığımız İşlere Çocukları da Dâhil Etmeli

Evi toplarken, yemek yaparken, sofrayı kurup kaldırırken, çöpü atarken, bir şey tamir ederken, eve yeni bir şey alırken, alışveriş yaparken, piknik yaparken çocuklardan yardım istemeliyiz. Bunu yaparken de iletişim dilini iyi ayarlamalı ve bunu da eğlenceli bir şekilde yapmalıyız. Çünkü bu yaklaşım, çocukların kendilerini değerli hissetmelerini sağladığı gibi küçük yaştan itibaren de sorumluluk duygularının ve öz güvenlerinin gelişmesine katkı sağlayacaktır.

6. Birlikte Kitap Okumalı

Kitap okuma alışkanlığı kazanmamış çocukların kelime dağarcıkları yetersiz olduğu için cümle kurmada da yetersiz oldukları görülmektedir. Buna bağlı olarak bu çocuklar, kendilerini ifade etmede zorlandıkları gibi sosyal etkinliklere katılmada da geri kalabilmektedirler. Bunun için çocuklarla birlikte kitap okuma etkinliği yapılmalıdır.

Birlikte kitap okumak, çocuklarla kaliteli zaman geçirmenin en etkili yollarından biridir. Kaliteli zamanlar için okunacak kitaplar çocukların seviyelerine uygun olmalıdır. Yoksa çocuk için sıkıcı olabilir. Mümkünse çocuklar kitabı sesli okumalı ve aile bireyleri de can kulağıyla dinlemelidirler. Yine okuma bittikten sonra çocukların kahramanlar hakkındaki duygu ve düşüncelerini (kahramanın durumunda kendisi olsaydı nasıl bir yol izlerdi gibi) ifade etmeleri sağlanmalıdır.

7. Kaliteli Zaman İçin 1 (Bir) Dakika Sarılmalı

Anne baba olarak yoğun çalışabiliriz. Yoğun çalışmaların sonucunda eve yorgun da gelebiliriz. Yoğun da olsak yorgun da olsak bir yere gidip gelirken çocuklarımıza bir dakikamızı ayırıp sarılmamız gerekir. 

Çocuklarla kaliteli zaman geçirmek adına mümkünse sabahları birlikte kahvaltı yapılmalıdır. Okula sarılarak ve dua ile uğurlanmalı, okuldan dönünce de sarılarak karşılanmalıdır. Çünkü bir dakika sarılmak çocukların yorgunluğunu ve stresini giderecektir. Yine okuldaki günün nasıl geçtiğini sorarak günü değerlendirmek ve çocukları dinlerken etkin bir şekilde dinlemek kaliteli bir zamanın geçirilmesini sağlayacaktır.

8. Yemek ve Çay Saatlerini Muhabbet Saati Yapmalı

Anne babaların işe gitme saatleri ile çocukların okula gitme saatleri genelde uymadığı için sabah kahvaltıları birlikte yapılamamaktadır. Tabii yapılırsa güzel olur fakat iş ve okula geç kalmakla ilgili bir telaş olacağından sabah kahvaltıları muhabbet saati ve kaliteli zaman geçirmek adına uygun olmayabilir. Sabah kahvaltılarının uygun olacağı saatler genelde hafta sonlarıdır.

Kahvaltı saatleri olmuyor diye muhabbet saatlerini es geçmemek gerekir. Aile bireylerinin evde olduğu saatler genelde akşam saatleridir. Akşam saatlerinde de aile bireylerinin birlikte olduğu zamanlar; yemek, çay ya da meyve saatleridir. Bu saatlerde televizyon ve telefonları kapatarak kaliteli zaman geçirmek adına muhabbet saati yapılabilir. Yani günün değerlendirilmesi, istek ve beklentiler, duygu ve düşüncelerle ilgili farkındalık gibi… Amaç, muhabbetin bol olduğu bir sohbet ve kaliteli zaman geçirilmesini sağlamaktır.

Sonuç olarak çocuklarla kaliteli zaman geçirmek demek 24 saat birlikte olmak ve onlarla sürekli ilgilenmek demek değildir. Çocuklarla yapılacak beş dakikalık bir etkinlik, okul dönüşü bir dakikalık bir sarılış, on dakikalık bir değerlendirme, çay saatinde göz göze bakışmak, dinlerken etkin dinleme (zaman ayırmak, empati, geri bildirim, beden dili, fikirlerine saygı duymak) becerilerini kullanmak demektir.

Kaliteli zaman geçirmek demek; çocuklarla abartılı ilgilenmek, her dediğini yapmak ve onları sürekli kucaklayıp öpmek demek değildir. Çocuklara yerinde ve zamanında gösterilecek tatlı bir bakış, samimi bir gülüş ve içten bir sarılıştır. Ona güven vermek, onu yüreklendirmek ve desteklemek demektir.