Mutluluk Terapileri

Kitabın Adı: Mutluluk Terapileri

Yazar: Mehmet Teber

Yayınevi: Hayykitap

Yayın Yeri ve Yılı: İstanbul/2023

Sayfa Sayısı: 159

Yaş Aralığı: 14+

İşlenen Konular: Mutluluk öyküleri, mutluluk yazıları, mutluluk konusunda yapılan araştırmalar…

İnsanın dünya hayatında yapıp ettikleri hep mutlu olmak için. Belki de bu büyülü kelime, insanoğlunun maddî ihtiyaçlarının bile önünde geliyor. Dinler, peygamberler, filozoflar, akımlar vs. insanlığa mutluluğun reçetesini vermiş, mutlu olmanın yollarını göstermeye çalışmış. Belki de bu gayretlerden olsa gerek insan için temel problemlerden biri de “mutluluk arayışı” olmuştur.

İnsanlar, mutluluğu farklı kavramlarla ilişkilendirmiştir. Kimine göre mutluluk eğlence, kimine göre bir şeylere sahip olmak, kimine göre başarıdır. Farklı kanallarla mutlu olma yolunu arayan insan için sanırım kitapta da anlatılan 33 Sadhu’nun hikâyesinde verilen mesajda olduğu gibi mutluluk “insanın içinde”dir.

Mutluluk Terapileri’nde mutluluğun formülü yok. Yazar, okura mutlu olma yolunda bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamış. Ön sözdeki şu tespiti de hayli önemli: “Kişisel gelişimin ve tekâmülün yolu kişisel mutluluktan; toplumsal gelişimin yolu ise toplumsal mutluluktan geçiyor.”

Kitap dört bölümden oluşmuş: Öykülerle Mutluluk, Mutluluk Yazarı, Mutluluk Terapileri ve Mutluluk Araştırmaları.

Öykülerle Mutluluk bölümünde fantastik hikâyeler yer alıyor. 33 Sadhu’nun Öyküsü oldukça ilginç. Hint keşişliğinin, erdemin, mistisizmin üst mertebesine çıkmak isteyen 33 Sadhu’nun macerası anlatılıyor. Gittikleri yerlerde mutluluğu mutluluğu “bir şeylere sahip olmak”ta, “başarı”da, “eğlence”de bulan insanlarla karşılaşan Sadhular, gerçek mutluluğun bunlar olduğuna inanıyor. Ülkesine dönen bir sadhu ise asıl mutluluğun insanın içinde gizli olduğu bilgisini insanlarına anlatıyor.

Mutluluk Yazarı adını taşıyan ikinci bölümde, mutluluğun peşine düşen bir “mutluluk yazarı”nın başından geçenler yer alıyor. Yazar; Türkiye’den, Konya’dan bir davet alıyor. Telefonla yapılan bu davet, yazarı heyecanlandırıyor ve çok meraklandırıyor. Bu merak onu Konya’ya getiriyor. Burada kendini “arayan zât” ile görüşüyor. Bu zât 60 yaşlarında, beyaz sakallı ve beyaz sarıklı (sonradan adının Muharrem olduğunu öğreniyoruz). Bu zâtı dinleyen yazar, o güne kadar mutlulukla ilgili birçok araştırma yapmasına ve kitap yazmasına rağmen âdetâ mutluluğun ne olduğunu Konya’da anlıyor, daha doğrusu mutluluk sırrının ötesinde bir bakış kazanıyor. Burada Mevlânâ’yı tanıyor ve onun eserlerini okuyor. Yine Konya’da kaldığı iki haftalık süre içerisinde Yunus Emre’yi, Gazâlî’yi, Kutadgu Bilig ve onun yazarı Yusuf Has Hacib’i ve Bediüzzaman Said-i Nursî’yi tanıyor.

Üçüncü bölümde, mutluluk arayışında olan Nevin’in bir psikolog ile olan yazışmalarını okuyoruz. Nevin 25 yaşında. Biraz içine kapanık, az konuşmayı ve çok dinlemeyi seven biri. Yedi yıldır mutsuz olduğunu düşünüyor. Psikolog Selim Bey ile kurduğu diyalogda sorularla mutluluğun izini bulmaya çalışıyor. Selim Bey’in terapileri netice veriyor. Nevin, hayatındaki pek çok zorluğu başarıyla aşıyor. Hatta “Benim Adım Mutluluk” adında bir blog oluşturuyor ve burada edindiği tecrübeleri, kazanımları paylaşmaya başlıyor.

Kitabın son bölümü Türkiye’de ve dünyada mutluluk üzerine yapılan çalışmalara ve birtakım istatistikî bilgilere yer veriyor. Yapılan araştırmalar ve de konuları hayli ilginç. Yaşa, cinsiyete, evlilik durumlarına, eğitim seviyelerine, ülkelere göre mutluluk çalışmaları teknik bilgiler içeriyor.

Mutluluk Terapileri mutluluk konusunu farklı bir üslûpla irdelemiş. Mutlu olma yolunda öğretici bir çalışma olmuş. Mehmet Teber’i kutlayarak yazımızı noktalayalım.