KORONAVİRÜSTEN KORUNMAK İÇİN MUTLAKA BUNU YAPIN!
Dünyayı alarma geçiren salgına çare aranıyor. Koronavirüse karşı birçok önlem alınırken, uzmanlar da vatandaşları uyarıyor: Bu virüsten korunmak için ellerin daha sık yıkanması ve alkollü dezenfektanlar kullanılması gerekmektedir. Koronavirüslerin asıl kaynağının hayvanlar olduğu: ‘Koronavirüs’lerin asıl kaynağı hayvanlardır. Temel olarak insanlara ilk orijini bazı hayvanlardan geçmektedir. Örneğin ‘MERS’te develer, yarasalar gibi çeşitli hayvanlar insanlara bu etkenleri bulaştırabilmektedir. 2019 ‘koronavirüs’, bugüne kadar olan ‘koronavirüs’lerden biraz daha farklı ve mutasyon geçirmiş hali: 2019’un Aralık ayında da Dünya Sağlık Örgütü tarafından bu virüsün varlığı kabul edildi. Kaynağının da hayvanlar olduğu, bir orijinin hayvanlardan geçtiği düşünülüyor. Bu virüs, insanlarda solunum yollarında enfeksiyonlar yapabiliyor ama sanki her bulaşanı yoğun bakımlık yapacakmış, her bulaşanı öldürecekmiş gibi bir kaygı da var. Bazı insanlarda öldürücü olabiliyor ama elde edilen verilere göre, bu virüsü kapan 100 kişiden 98’inde ölümcül seyretmiyor. Virüsten korunmak için en etkili yol şudur: Ellerimizi 20 saniye boyunca su veya sabunla yıkamalı, alkol bazlı dezenfektanlarla temizlemeliyiz. Eğer bunları yapamıyorsak kolonya bile bu virüslerin bulaşımını engellemede oldukça etkili. Çünkü bunlar zarflı virüsler ve alkol gibi el dezenfektanlarıyla derhal yok olabiliyor. Özel koruyucu maske kullanımı ve hijyen kuralları önemli! Virüsün boyutu 3 mikron civarındadır. Bu nedenle normal ağız ve burun maskeleri hastalıktan korunmada yarar sağlamasa da hasta olan kişilerin bu tip maskeleri kullanması, çevrelerine virüsün bulaşmasını önemli oranda azaltmaktadır. Öksürürken veya hapşırırken, ağzınızı ve burnunuzu kâğıt mendille kapatın, ardından mendili mutlaka çöpe atın. Kapı kolları ve oyuncaklar gibi sık dokunulan yüzeyleri temizleyin ve dezenfekte edin.
Nesibe AYDIN
YazarKış aylarında hemen herkesin yaşadığı bu sorun, doğru bakım yapılmadığında daha ciddi cilt problemlerine sebep olabiliyor. Peki, cildin kurumasına yol açan sık yapılan hatalar neler, biliyor musunuz?Y...
Yazar: Nesibe AYDIN
Stres, İngilizceden dilimize geçmiş ve karşılığı “gerilim” olan bir kelimedir. Stresin bedenimiz ve ruhumuz olmak üzere bize iki nokta üzerinde etkisi var. Stresin kaynağı, bazen vücudumuza tehdit olu...
Yazar: Nesibe AYDIN
Bel tutulması, ani ya da ters hareket sonrası bel bölgesinde meydana gelen travma, kas-tendon veya ligamen zedelenmesi ve ağır kaldırma gibi sebeplerin meydana getirdiği, günlük aktiviteleri yapmayı z...
Yazar: Nesibe AYDIN
Sodyum bikarbonat olarak da bilinen İngiliz karbonatı, mide asidini nötralize ederek mide ekşimesini ve asit hazımsızlığını gidermek için kullanılır. Genellikle ülser gibi mide rahatsızlıklarının teda...
Yazar: Nesibe AYDIN