KORKULAR HAYATI KISITLAMASIN
"Korkularımız¸ en hızlı öğrendiğimiz deneyimlerimizdir. Hele
ki bu korkular yüzeye yakın bir yere kaydedilirse çok ani
reaksiyonlar verilebilir."
Deneyimlerimizin¸ şimdiki yaşantımıza olan etkisini anlatan çok güzel bir deyim. Bir deneyimin ilk olarak beynimizdeki kodlanış biçimi nasıl oluyorsa¸ şimdiki zamanda vereceğimiz tepkiler¸ o deneyime göre oluyor ve kısıtlayıcı bir davranışa da dönüşebiliyor.
Beynimiz¸ bir olay karşısında tepki vermeden önce¸ o olayın daha önce kayıtlı olan deneyimlerle bir bağlantısı olup olmadığına bakar ve tepkisini ona göre verir. Nasıl bir deneyimle eşleşirse; acı verici¸ korkulu¸ mutlu¸ heyecanlı reflekslerimiz ona göre harekete geçecektir.
Korkular bunun en güzel örnekleridir. Öyle ki bir müddet sonra bu korkular hayatımızı kısıtlamaya kadar gider.
Korkularımız¸ en hızlı öğrendiğimiz deneyimlerimizdir. Hele ki bu korkular yüzeye yakın bir yere kaydedilirse çok ani reaksiyonlar verilebilir. (Tikler buna bir örnektir.)
Peki¸ bunları değiştirmek mümkün mü?
Elbette ki mümkün.
Beynimiz ilköğrenim şeklindeki kodlanış biçimine göre tepki veriyorsa¸ kodlanış biçimini değiştirerek¸ farklı tepkiler vermemiz bilinçaltı çalışmalarıyla mümkün.
Bu korkularımızdan¸ tiklerimizden ve o deneyimlerimizin¸ şimdiki kısıtlayıcı inançlarından ne kadar bir sürede kurtulabiliriz?
Bu tamamen sizin bundan ne kadar kurtulmak istediğinize bağlı olmakla beraber¸ çalışmayı yapacak uzmanın da doğru teşhis ve bunun neticesinde uygulayacağı teknikteki tecrübesi ve uyum kurma becerisiyle doğru orantılıdır. Kısıtlayıcı deneyimin kaydedildiği yerin derinliğine göre¸ NLP teknikleriyle 10 dakikadan başlayarak birkaç seansa kadar değişebilmektedir.
Korkularınızla¸ kısıtlayıcı inançlarınızla¸ tiklerinizle¸ özgüvensizlik problemlerinizle¸ aşırı heyecan ve stresinizle¸ fazla kilolarınızın bilinçaltı sebepleriyle¸ başarısız iş yaşantınızla ve daha birçok negatif yaşam deneyiminizin şimdiki zamana yansıyan fakat bir anlam veremediğiniz kısır döngüsünün içinde yaşamanız bir kader değildir.
Beyniniz mükemmel bir bilgisayardır. Eğer o harika bilgisayara nasıl hükmedeceğinizi bilirseniz¸ kendiniz ve çevreniz üzerinde harikalar yaratabilirsiniz. Sevgilerimle ve saygılarımla
Serkan KAMIŞLI
YazarMillî şairlerimizden Orhan Şaik Gökyay’ın “Bu Vatan Kimin” adlı şiirinden iki dörtlükle yazımıza başlayalım. Bu vatan toprağın kara bağrında Sıradağlar gibi duranlarındır, Bir tarih boyunca onun ...
Yazar: Sırrı ER
Ramazan ayının kalan yarısını idrak ederken, bin aydan daha hayırlı Kadir Gecesi’ni ve Ramazan’ın bitimiyle de bayramı yaşayacağız inşaallah. Bu mübarek günler, hayırların tavsiye edildiği ve mü’minle...
Yazar: Raziye SAĞLAM
Sevgili çocuklar; “Bizim en vefalı dostlarımız kitaplardır.” desem abartmış olur muyum acaba? Beni bu yargıya götüren etkenlere bir göz atalım isterseniz. Hiç unutmam; orta ikinci sınıfa gidiyordum....
Yazar: Sırrı ER
Şerefimiz, şanımız var Biz ne büyük bir milletiz Al bayrakta kanımız var Biz ne büyük bir milletiz Üç kıtada at koşturduk Akarsuları coşturduk Dağlar, tepeler aştırdık B...
Yazar: M.Nihat MALKOÇ
